20´ë A¾¾´Â ÃÖ±Ù ¹«´õÀ§¸¦ ÇÇÇØ Ä£±¸µé°ú °è°îÀ» ã¾Ò´Ù. ½Ã¿øÇÑ ³ª¹«±×´Ã°ú ¼´ÃÇÑ °è°î¹°Àº ´õÀ§¸¦ ½ÄÈ÷±â ÃÖÀûÀÇ Àå¼Ò¿´´Ù.
Á÷ÀåÀ» ¹þ¾î³ª ±äÀåÀÌ Ç®·È´ø A¾¾´Â °è°î¿¡¼ ½Å³ª°Ô ³î´Ù°¡ ¿ïÅüºÒÅüÇÑ µ¹ »çÀÌ¿¡ ¹ßÀ» Çêµðµ® ³Ñ¾îÁ³´Ù. óÀ½¿¡´Â ¾ÆÇÂÁöµµ ¸ð¸£°í Ä£±¸µé°ú À½ÁÖ¸¦ ÇÏ´Ù°¡ Àú³áÀÌ µÇÀÚ ¹ßÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ºÎ¾î¿À¸£°í ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁ® ÀáÀ» ÀÌ·ê ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. ±ÞÈ÷ °¡±î¿î º´¿ø ÀÀ±Þ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇÑ A¾¾´Â ¹ß¸ñ ¿°Á Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ¹Ý±é½º Ä¡·á±îÁö ¹Þ¾Ò´Ù.
A¾¾Ã³·³ °í¸£Áö ¸øÇÑ ¶¥À» °È°Å³ª ´Þ¸± ¶§ ¹ßÀÇ ¹æÇâÀÌ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÇâÇÏ°Ô µÇ¸é ¹ß¸ñ Àδ밡 °úÇÏ°Ô ÆìÁö°Å³ª Âõ¾îÁö¸é¼ ¹ß¸ñ ¿°Á°¡ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ Å©´Ù. ¿©¸§Ã¶ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇǼÁö Áß ÇϳªÀÎ °è°îÀº ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ÁöÇüÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹Ì²ô·³ »ç°í°¡ ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù. ¶ÇÇÑ ¿öÅÍÆÄÅ©, ¼ö¿µÀå, ¿öÅÍ Æ佺Ƽ¹ú µîÀº ¹Ì²ô·¯¿î ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ¾î ¹ß¸ñ ¿°Á¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÈçÈ÷ ¡®¹ß¸ñÀ» »ß´Ù¡¯, ¡®¹ß¸ñÀ» Á¢Áú¸®´Ù¡¯¶ó°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ¹ß¸ñ ¿°Á´ ¹ß¸ñ °üÀýÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Á¸ÀçÇÏ´Â Àδ밡 ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¼Õ»ó ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõ, ºÎÁ¾, ¾ÐÅë µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ¼ Àְųª °ÉÀ» ¶§ üÁßÀÌ ½Ç¸®¸é ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ Àδ밡 Âõ¾îÁø °æ¿ì¿¡´Â ¹ß¸ñ Àüü°¡ º×°í ¸Ûµé°í ¹ß¸ñ ºÒ¾ÈÁ¤ µîÀ¸·Î üÁßÀ» ½ÇÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
¹ß¸ñ ¿°Á´ Ãʱ⿡ Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Àç¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ÀæÀº ¼Õ»óÀº ¸¸¼º ¿°Á³ª ¹ß¸ñ ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀ¸·Î À̾îÁö°Å³ª ½ÉÇÑ °æ¿ì ½Å°æ ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ãʱ⿡ Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ Áø·á¸¦ ÅëÇØ ¼Õ»ó Á¤µµ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇØ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ëµ¿º´¿ø °üÀý¼¾ÅÍ À¯¼ºÈ£ °úÀå(»çÁø Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)Àº ¡°¿ïÅüºÒÅüÇÑ ÁöÇüÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¹°³îÀÌ °ø°£À̳ª Æø¿ì µîÀ¸·Î ¹Ì²ô·¯¿î »óȲ¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ°í Âɸ®³ª ½½¸®ÆÛ µîÀÇ Âø¿ëÀ¸·Î ´õ¿í ¹Ì²ô·¯¿ï ¼ö ÀÖ¾î ´Ù¸¥ °èÀýº¸´Ù ¹Ì²ô·³ »ç°í¸¦ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¹ßÀ» »ß²ýÇß´Ù¸é ¹ßÀÌ ²ªÀÎ ¸ð¾çÀ̳ª ¹æÇâ µîÀ¸·Î ¼Õ»ó ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Àǽɵȴٸé Á¤Çü¿Ü°ú¿¡ ³»¿øÇØ Áø´Ü¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.
¹ß¸ñ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ »óȲ°ú ÇÔ²² Áõ»ó, ½Åü°Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ Áø´ÜÇϸç ÀÇ·áÁø ÆÇ´Ü ÇÏ¿¡ °ñÀý È®ÀÎÀ» À§ÇÑ ¿¢½º·¹ÀÌ °Ë»ç³ª ºñ°ñ°Ç ¼Õ»ó ¹× °ñ¿¬°ñ º´º¯ È®ÀÎÀ» À§ÇÑ MRI °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°æÁõÀ̶ó¸é º¸È£´ë µîÀ¸·Î ¹ß¸ñ º¸È£(Protection)Çϱâ, ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â µî ÈÞ½Ä(Rest)Çϱâ, ¼Õ»ó ºÎÀ§ ³ÃÂòÁú(Ice)Çϱâ, ź·ÂºØ´ë µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹ß¸ñ ¾Ð¹Ú(Compression)Çϱâ, ¹ß¸ñ µé¾î¿Ã¸®±â(Elevation) µî PRICE Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃÇàÇϸç Áõ»ó Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¾à¹°¿ä¹ý, ¹°¸®Ä¡·á, ±é½º µîÀ» ÇÑ´Ù.
Ä¡·á °úÁ¤ÀÌ ¼öÀϺÎÅÍ ¼ö°³¿ù±îÁö ¼Ò¿äµÇ¹Ç·Î ÀÇ·áÁø Áö½Ã¿¡ µû¶ó Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÓÇϵµ·Ï ÇÏ¸ç »çÇ÷ µî ¹Î°£¿ä¹ýÀº ´Ù¸¥ ¹®Á¦·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ï°£´Ù.
¹ß¸ñ ¿°Á¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â Æò¼Ò¿¡ ¹ß¸ñ ÁÖº¯ ±Ù·ÂÀ̳ª À¯¿¬¼ºÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¿îµ¿ ÀüÈÄ¿¡´Â ±ÙÀ° ±äÀåÀ» ¿Ïȸ¦ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ½ÇõÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ Ç¥¸éÀÌ °í¸£Áö ¸øÇÑ ÁöÇü¿¡¼ È°µ¿ ½Ã Ưº°È÷ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ±â´ÉÀÌ Àְųª ¹ß¸ñÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â µîÀÇ ½Å¹ßÀ» Âø¿ëÇØ ¹ß¸ñÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.