°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ½Å°æ°ú Ȳ°æÁø ±³¼ö
±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ °Ç°º¸Çè Áø·áµ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é, 2018³âºÎÅÍ 5³â°£ ÀáÀ» Á¦´ë·Î ÀÚÁö ¸øÇØ º´¿øÀ» ãÀº ¡®¼ö¸éÀå¾Ö¡¯ ȯÀÚ°¡ ¾à 110¸¸ ¸íÀ¸·Î 5³â°£ 30% ÀÌ»ó ±ÞÁõÇß´Ù. ƯÈ÷, °æÁ¦Çù·Â°³¹ß±â±¸(OECD) Åë°è ÀÚ·á¿¡¼´Â Çѱ¹ÀÎ Æò±Õ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÃÖÇÏÀ§¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Ù.
¼ºÀÎÀÇ ÀûÁ¤¼ö¸é½Ã°£ ¡®7~8½Ã°£¡¯ ¾ïÁö·Î Àá ûÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ºÒ¸éÁõ À¯¹ß
ÀλýÀÇ 1/3Àº ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ´Ù. ¼ö¸éÀº ³·¿¡ ½×ÀÎ ¸¶À½°ú À°Ã¼ÀÇ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ°í ±â¾ï µîÀÇ ÀÎÁö±â´ÉÀ» °ÈÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. °Ç°ÇÑ »îÀ» ¿µÀ§Çϱâ À§ÇØ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù. ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö¸é ½Åü ¸®µëÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁ® ÇǷΰ¡ Áõ°¡ÇÏ°í, ³·½Ã°£ µ¿¾È ÇнÀÀå¾Ö, ¾ÈÀü»ç°í, ´É·üÀúÇÏ¿Í ±âºÐ Àå¾Ö µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°æÈñ´ëº´¿ø ½Å°æ°ú Ȳ°æÁø ±³¼ö´Â ¡°ÀÚ°í ³ ´ÙÀ½³¯ ÀÏ»ó¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Â Á¤µµÀÇ ÀáÀÇ ¾çÀÌ °ð ÀûÁ¤ ¼ö¸é½Ã°£À¸·Î °³Àκ°·Î Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, Åë»óÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎÀº 7~8½Ã°£ÀÇ ¼ö¸éÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°¼ö¸éÀº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî ´ë»ç¼º Áúȯ°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ ¸Î°í Àִµ¥ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ÂªÀ¸¸é ½Ä¿åÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ±×·¼¸° È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ Áõ°¡ÇØ Ã¼Áß Áõ°¡ ¹× º¹ºÎºñ¸¸, ´õ ³ª¾Æ°¡ ´ë»ç¼ºÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¼ö¸éÀå¾Ö´Â Æò±Õ ¼ö¸é½Ã°£À¸·Î¸¸ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¾Æ´Ï´Ù. ´ÙÀ½³¯ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é Å©°Ô ¹®Á¦µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼¼°è±¹Á¦¼ö¸éÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é, 5½Ã°£ ÀÌÇÏÀÇ ÀáÀ» ÀÚµµ ÀÏ»ó»ýÈ°À» Àß À¯ÁöÇÏ´Â »ç¶÷À» ¡®short sleeper¡¯, 10½Ã°£ ÀÌ»ó ÀÚ¾ßÇÏ´Â »ç¶÷À» ¡®long sleeper¡¯¶ó°í ÁöĪÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Ȳ°æÁø ±³¼ö´Â ¡°¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ°íÀÚ ¾ïÁö·Î ÀáÀ» ûÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾ÈÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ºÒ¸éÁõÀ» À¯¹ß, ¾ÇȽÃų ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´©¿î µÚ 20~30ºÐ µ¿¾È ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÀáÀÚ¸®¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÁÖº¯ Á¶µµ¸¦ ³·Ãá »óÅ¿¡¼ µ¶¼, ¸í»ó, À½¾Ç °¨»óÀ» ÅëÇØ ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÅ°°í ÀáÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿Ã ¶§±îÁö ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹Ð¸° Àá º¸ÃæÇÑ´Ù¸é ÁÖ¸»ÀÌ¶óµµ ¡®+2½Ã°£±îÁö¸¸¡¯ Àáµé±â Àü 6¡¤3¡¤3 ¹ýÄ¢ ±â¾ïÇϼ¼¿ä!
ÆòÀÏ¿¡ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é½Ã°£À» °®Áö ¸øÇß´Ù¸é, À̸¦ ÁÖ¸»¿¡ º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁ´Ù. ´Ü, ÁÖ¸» ¼ö¸é º¸Ãæ¿¡µµ ¿øÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù. Æò¼Ò¿Í ºñ½ÁÇÑ ½Ã°£¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µéµÇ ÃÑ ¼ö¸é½Ã°£À» 2½Ã°£ ÀÌ»ó ÃÊ°úÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁÖ¸»¿¡ ³Ê¹« ±æ°Ô ¸ô¾Æ¼ ÀÚ¸é, ¾ß°£¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇØ ´ÙÀ½ ³¯ ¼ö¸é¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼ö¸é ÆÐÅÏÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁ® »ýü¸®µëÀÌ ±úÁö°í ¸é¿ª·Â ¾àÈ·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Ȳ°æÁø ±³¼ö´Â ¡°¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â ÀÚ´Â ½Ã°£°ú ÀϾ´Â ½Ã°£À» ¸ÅÀÏ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ¿îµ¿Àº Àáµé±â 6½Ã°£ Àü, À½½Ä ¼·Ãë´Â 3½Ã°£ Àü¿¡ ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é Àá¿¡ ½±°Ô µé ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±íÀº Àá¿¡ µéÁö ¸øÇÏ°í ÀÚÁÖ µÚô¿© ¿ÀÈ÷·Á ºÒ¸éÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡±ÞÀû ¼úÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Ä¿ÇÇ µî Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½·á´Â ÇÏ·ç¿¡ 1ÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.