ÁÖ¿ä ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö°¡ Àִ û¼Ò³âµéÀº Á¶±â ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ¾î À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ÁßÀç¹æ¾ÈÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
10ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ·ÎÀÌÅÍ Åë½ÅÀº Circulation ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Àοë, À̰°ÀÌ º¸µµÇß´Ù.
ij³ª´Ù Sunnybrook Health Sciences CenterÀÇ Benjamin I. Goldstein ¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÁøÀº "À̹ø ¿¬±¸°á°ú ÀÚü°¡ ¸ðµÎ¿¡°Ô ³î¶ó¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ(American Heart Association)ÀÇ ÀþÀºÀ̵éÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀڷḦ ºÐ¼®Çß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú ±âºÐ Àå¾Ö¿Í ½ÉÀåÁúȯÀÇ ¿¬°ü°ü°è´Â Á¦ÇÑÀûÀ̾úÁö¸¸ ÁÖ¿ä¿ì¿ïÁõÀ̳ª ¾ç±Ø¼ºÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ½Ê´ëÀÇ °æ¿ì ½ÉÀåÁúȯ À§Çè¿ä¼Ò°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½ÉÀåÁúȯ À§Çè¿ä¼Ò¿¡´Â ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, °Ç°ÇÏÁö ¸øÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Æ÷ÇԵȴÙ.
¿ì¿ïÁõ°ú ¾ç±Ø¼ºÀå¾Ö°¡ Àִ û¼Ò³âµé¿¡°Ô ÈçÇÑ À¯¾Æ Çдë, ¼ö¸éÁúȯ, ½ÅüȰµ¿ ºÎÁ·, Èí¿¬°°Àº ¿ä¼Ò´Â ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» ´õ¿í ³ôÀÎ´Ù°í ¿¬±¸ÁøÀº ¸»Çß´Ù.
Ç׿ì¿ïÁ¦³ª ±âºÐ¾ÈÁ¤Á¦°°Àº ¾à¹°Àº ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» ³ôÀ̴ üÁßÁõ°¡³ª ´Ù¸¥ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù. À̹ø ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿ì¿ïÁõ û¼Ò³âµéÀº ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Á¶±â¿¡ ÁßÀç¹æ¾ÈÀ» ½ÇÃµÇØ¾ßÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀº °Ç°Ã¼Áß°ú Á¤»óÇ÷¾Ð À¯Áö, °Ç°ÇÑ ¼öÁØÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ À¯Áö, Á¤»ó¹üÀ§ÀÇ Ç÷´çÀ¯Áö¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î¾ßÇÑ´Ù. À̸¦ À§ÇÑ Ã¹Â° ´Ü°è´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Åü Ȱµ¿, ½ÉÀå¿¡ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» °Á¶ÇÏ´Â »ýȰ½À°ü °ü¸®´Ù. ±âºÐÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ÀþÀº û¼Ò³âµéÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Àû±ØÀûÀÎ Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù."¶ó°í ¸»Çß´Ù.