임신 중 비타민D가 부족하면 운동기능이 떨어지는 아이를 낳을 가능성이 크다는 연구결과가 발표됐다.

12일(현지시각) 영국 일간 데일리 메일은 British Journal of Nutrition 최신호에 발표된 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.

영국 Surrey 대학교 Andrea Darling 박사와 연구진은 "임신동안 비타민D 혈중 수치가 20ng/mL 이하인 여성이 출산한 아이는 생후 30개월 때 운동기능(motor skill) 성적이 하위 25% 안에 들 가능성이 높은 것으로 나타났다."고 밝혔다.

연구진은 에이번 부모-자녀 종단연구(Avon Longitudinal Study of Parents and Children)에 참가한 모자(母子) 7천65쌍의 조사자료를 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.
 
운동기능 점수는 볼 차기, 몸 균형 잡기, 높이 뛰기, 연필 잡기, 벽돌로 탑 쌓기 테스트로 평가했다.

연구진은 "  임신동안 비타민D 혈중 수치가 20ng/mL 이하인 여성이 출산한 아이들은 운동기능이 약할 가능성이 높았을 뿐 아니라

생후 42개월에 사회성 발달이 늦어질 가능성도 컸다.
 
그러나 8살 때 시행된 IQ 테스트와 9세 때 행해진 읽기 능력 테스트 성적은 다른 아이들에 비해 뒤떨어지지 않는 것으로 나왔다."고 밝혔다.

혈중 비타민D는 정상치가 40~60ng/mL이다.

비타민D는 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성된다. 그래서 별명이 '햇볕 비타민'이다.

햇볕 노출을 통해 우리 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급된다. 매일 피부의 10%를 자외선에 15~30분 노출하는 것만으로도 충분한 비타민D가 만들어진다.

식품 중에는 기름 많은 생선(연어, 참치, 고등어), 간, 계란, 치즈 등에 들어 있으며 비타민D가 첨가된 시리얼과 우유 그리고 비타민D 보충제를 통해서도 섭취가 가능하다.