¾ö¸¶ÀÇ ºÒ¸éÁõÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ö¸é¿¡µµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
31ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) »çÀ̾𽺠µ¥Àϸ®´Â Sleep Medicine ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Àοë, ÀÌ°°ÀÌ º¸µµÇß´Ù.
¿µ±¹ Warwick¡¯s Department of Psychology and Natalie Urfer-MaurerÀÇ Sakari Lemola ¹Ú»ç´Â "ºÒ¸éÁõ ¾ö¸¶¸¦ µÐ ¾ÆÀÌ´Â Àáµå´Â µ¥ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®°í ÀüüÀûÀÎ ¼ö¸é ½Ã°£°ú ±íÀº ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÂªÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù."°í ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº 7¼¼¿¡¼ 12¼¼ÀÎ °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̵é 191¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î °¡Á¤¿ë ³úÀüµµ(electroencephalography)·Î ¼ö¸é ´Ü°èº° ³úÀÇ Àü±âÈ°µ¿À» ºÐ¼®ÇÏ°í À̵éÀÇ ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô´Â ÀÚ½ÅÀÌ ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿Í ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ö¸é¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¹°¾îº» °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº " ¾ÆÀ̵éÀÌ ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¼ö¸é½À°üÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ°í ¶Ç ¼ö¸éÀå¾Ö ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Â ºÎ¸ð¿Í À¯ÀüÀÚ¸¦ °øÀ¯Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù."°í ¼³¸íÇß´Ù.
±×·¯³ª ¾ÆºüÀÇ ºÒ¸éÁõÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö¿Í ¹«°üÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ´Â ¾ö¸¶°¡ ¾Æºüº¸´Ù´Â ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² º¸³»´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹°í ±×¸¸Å ¼·Î¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ °Çϱ⠶§¹®ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸ÁøÀº ÃßÃøÇß´Ù.