ÀüÀÚ´ã¹è Áõ±â ¼Ó ´ÏÄÚƾÀÌ ½ÉÀå ¾Æµå·¹³¯ÀÎ ¼öÄ¡¸¦ ³ô¿©, ½ÉÀ帶ºñ¿Í ±Þ¼º½ÉÀå»ç(sudden cardiac death) À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
20ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) Çコµ¥ÀÌ´º½º´Â Journal of the American Heart Association ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Àοë, ÀÌ°°ÀÌ º¸µµÇß´Ù.
¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇб³ Holly Middlekauff ¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÁøÀº "ÀüÀÚ ´ã¹è´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ ½Åü°Ô ³·°Ô Àü´ÞµÇ±â¶§¹®µ¥ Èí¿¬Àڵ鿡°Ô º¸´Ù °Ç°ÇÑ ´ë¾ÈÁ¦·Î ±¤°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÇè½Ç ¿¬±¸°á°ú ÀüÀÚ´ã¹èµµ ÀϹݴã¹è°¡ ´ÏÄÚƾÀ» ¸öÀ¸·Î Àü´ÞÇÏ´Â °Íó·³ ½ÉÀå¿¡ À§ÇèÀ» °¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù."°í ¹àÇû´Ù.
´ÏÄÚƾÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀüÀÚ´ã¹è´Â ±³°¨½Å°æ°è¿¡ 'ÅõÀï-µµÇÇ ¹ÝÀÀ(fight-or-flight response)'À» ÃËÁø½ÃÄÑ, ½É¹Úµ¿¼ö¸¦ ³ôÀÌ°í ½É¹Úº¯À̵µ(heart rate variability: ½ÉÀå ¹Úµ¿°ú ¹Úµ¿ »çÀÌÀÇ °£°Ý Â÷ÀÌ)¸¦ ÁÙÀÎ´Ù°í ¿¬±¸ÁøÀº ¼³¸íÇß´Ù.
ÅõÀï µµÇÇ ¹ÝÀÀÀº ¿ÜºÎ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ½ÅüÀû ¹ÝÀÀÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº Èí¿¬À» ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎ 33¸í¿¡°Ô ÀüÀÚ´ã¹è ȤÀº ÀÏ¹Ý ´ã¹è¸¦ ÇÏ°Ô Çß´Ù.
À̵éÀº ½ÇÇè½Ç¿¡ 3¹ø ¹æ¹®ÇØ 30ºÐ¿¡ °ÉÃÄ Èí¿¬À» Çß´Ù. ÀüÀÚ´ã¹è »ç¿ëÀÚÀÇ °æ¿ì ¸Å¹ø »ç¿ë±â±â¸¦ ´Ù¸£°Ô Çߴµ¥ óÀ½¿¡´Â ´ÏÄÚƾÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀÏ¹Ý ÀüÀÚ´ã¹è¸¦, ±× ´ÙÀ½¿¡´Â ´ÏÄÚƾÀÌ ¾ø´Â ÀüÀÚ´ã¹è, ¸¶Áö¸·¿¡´Â ¾î¶² °Íµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº °¡Â¥ ÀüÀÚ´ã¹è¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô Çß´Ù.
±× °á°ú ´ÏÄÚƾÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀüÀÚ´ã¹è¸¦ »ç¿ëÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ ½ÉÀå¿¡ ¾Æµå·¹³¯¸° ¼öÄ¡ °¡ ³ô¾Æ¼ ³ªÅ¸³ª´Â ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÆÐÅÏÀÌ º¸¿´´Ù.
´ÏÄÚƾ ÇÔÀ¯ ÀüÀÚ´ã¹è´Â ½É¹Úº¯À̵µ´Â 20%, ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô º¯È½ÃÄ×°í ½É¹Úµ¿Àº 10% Áõ°¡½ÃÄ×´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº " À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ÀÏ¹Ý ´ã¹èº¸´Ù´Â ÀüÀÚ´ã¹è·Î ¹Ù²ã Èí¿¬ÇÏ´Â °ÍÀÌ Èí¿¬½Ã ³ª¿À´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúµéÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ, Á¶±ÝÀº ³ªÀº ¼±ÅÃÀÌÁö¸¸, ÀüÀÚ´ã¹èµµ ¿©ÀüÈ÷ ½ÉÀå°Ç°¿¡ ÇØ·Ó´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ´ÏÄÚƾ ÇÔÀ¯ ÀüÀÚ ´ã¹è°¡ Èí¿¬ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ °Ç°»ó À§ÇèÀ» Áشٴ °ÍÀ» º¸¿©Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. "°í ¸»Çß´Ù.
¶ÇÇÑ ´ÏÄÚƾ Àå±â »ç¿ë¿¡ °üÇÑ °¡Àå Å« ¿ì·Á´Â Àå±â°£µ¿¾È ½ÉÀå ¾Æµå·¹³¯¸° ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀδٴ Á¡Àε¥, ÀÌ°ÍÀÌ ½ÉÀå ¸¶ºñÀÇ À§Çè¿ä¼Ò¶ó°í °Á¶Çß´Ù.