ÀӽŠµ¿¾È ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ 6½Ã°£¹Ì¸¸ÀÎ ¿©¼ºÀº Àӽżº ´ç´¢ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ 70% ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
17ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¿µ±¹ ÀÏ°£ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏÀº Sleep Medicine Review ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Àοë, ÀÌ°°ÀÌ º¸µµÇß´Ù.
¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌ´ëÇб³ Sirimon Reutrakul ¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÁøÀº ÀӽŠ¿©¼º ÃÑ 1¸¸7õ308¸íÀÌ ´ë»óÀÌ µÈ 8ÆíÀÇ °ü·Ã ¿¬±¸³í¹®À» Á¾ÇÕ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ´Â ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ ¼ö¸é½Ã°£À» ¹°Àº 7ÆíÀÇ ¿¬±¸³í¹®À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú´Ù.
287¸íÀÌ ´ë»óÀÌ µÈ ³ª¸ÓÁö 1ÆíÀÇ ¿¬±¸³í¹®Àº ¼³¹®Á¶»ç°¡ ¾Æ´Ñ °¡¼Óµµ°è(single-axis accelerometer)¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °´°üÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¸é½Ã°£À» Á¶»çÇß´Ù.
±× °á°ú ÇÏ·ç ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ 6.25½Ã°£ ¹Ì¸¸ÀÎ ÀӽŠ¿©¼ºÀº ±×º¸´Ù ¿À·¡ ÀÚ´Â ¿©¼º¿¡ ºñÇØ Àӽżº ´ç´¢°¡ ³ªÅ¸³¯ À§ÇèÀÌ 2.84¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Àӽżº ´ç´¢´Â ¿ø·¡ ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´ø ¿©¼ºÀÌ ÀӽŠÁß ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹æÄ¡Çϸé ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÎ ÀÚ°£ÀüÁõ ¶Ç´Â Ãâ»ê ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² »ê¸ð¿Í ÅÂ¾î³ ¾ÆÀÌ ¸ðµÎ ³ªÁß ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Çèµµ Ä¿Áø´Ù. ƯÈ÷ Àӽżº ´ç´¢¸¦ °ÞÀº ¿©¼ºÀº 20~50%°¡ 5³â ¾È¿¡ ´ç´¢º´ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.