³·¿¡ ÀÚÁÖ Á¹¸®´Â °ÍÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
6ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¸ÞµðÄà ÀͽºÇÁ·¹½º´Â Sleep ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Àοë, ÀÌ°°ÀÌ º¸µµÇß´Ù.
¹Ì±¹ Á¸½º ȩŲ½º´ëÇÐ º¸°Ç´ëÇпø Á¤½Å°Ç°ÇаúÀÇ Adam P. Spira ¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÁøÀº "³·¿¡ Á¹¸®´Â ÀÏÀÌ ÀæÀº »ç¶÷Àº Ä¡¸ÅÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ µ¶¼º ´Ü¹éÁú º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©°¡ Çü¼ºµÅ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù."°í ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº±¹¸³ ³ëÈ¿¬±¸¼Ò(NIA)°¡ 1958³âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ 'º¼Æ¼¸ð¾î ³ëÈ Á¾´Ü¿¬±¸'(BLSA: Baltimore Longitudinal Study of Aging)¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â 123¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³·¿¡ ±ú¾î ÀÖ°í ½ÍÀºµ¥µµ ³Ê¹« Á¹·Á Àáµå´Â ¶§°¡ ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¹¯°í º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©¸¦ Æ÷ÂøÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¶¿µÁ¦(PiB: Pittsburgh compound B)¸¦ »ç¿ëÇØ ¾çÀüÀÚ´ÜÃþÃÔ¿µ(PET)À¸·Î ÂïÀº ³ú ¿µ»óÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
³·¿¡ ³Ê¹« Á¹·Á Àáµå´Â ÀÏÀÌ ÀæÀº »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©°¡ ÃàÀûµÅ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ 3¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬·É, ¼ºº°, ±³À°¼öÁØ, üÁú·®Áö¼ö(BMI) µî ³·ÀÇ Á¹¸²°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ º¯¼öµéÀ» °¨¾ÈÇßÀ» °æ¿ì¿¡µµ ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀº 2.75¹è³ª ³ô¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº "Á¤È®ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸³ª ³·¿¡ Á¹¸®´Â °ÍÀÌ ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ© Çü¼ºÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ °°Àº ¼ö¸éÀå¾Ö³ª ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©¸¦ Çü¼º½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµéµµ ÀÖ´Ù."°í ÁöÀûÇß´Ù.
±×·¯³ª º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©°¡ ³·ÀÇ Á¹¸²À» °¡Á®¿ÔÀ» °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù°í ¿¬±¸ÁøÀº µ¡ºÙ¿´´Ù.