Çѱ¹¼Ö°¡°¡ 10ÀÏ 'ÀÓ»êºÎÀÇ ³¯'À» ¸Â¾Æ ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ ¿µ¾çÁ¦ ÇÒÀÎ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 8ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̺¥Æ® ´ë»ó Á¦Ç°Àº ¡â¿±»ê 400, ¡â¿±»ê 800, ¡âöºÐ 25, ¡âºñŸ¹Î B12, ¡âºñŸ¹Î D3 1000IU, ¡âÇÁ¸®³×ÀÌÅ» Á¾ÇÕºñŸ¹Î µî 7Á¾À¸·Î, ±âÁ¸ ÇÒÀΰ¡¿¡¼ 5% Ãß°¡ ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¦Ç°º° »ó¼¼ ÆäÀÌÁö¿¡¼ ÄíÆùÀ» ´Ù¿î¹Þ¾Æ ±¸¸Å ½Ã, »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. À̺¥Æ®´Â ¿À´Â 11ÀϱîÁö ¼Ö°¡¸ô¿¡¼ ÁøÇàµÈ´Ù.
ƯÈ÷ ¼Ö°¡ ¿±»ê 400∙800Àº Ç÷¾× ³» È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØ Á¤»ó À¯Áö∙¼¼Æ÷¿Í Ç÷¾× »ý¼º∙ÅÂ¾Æ ½Å°æ°ü Á¤»ó ¹ß´Þ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î Çʼö ¼·Ãë ¿µ¾çÁ¦·Î ²ÅÈù´Ù. ÄڼŠÆĸ£ºê(À°·ù³ª À¯Á¦Ç° ¼ººÐÀ» ÀüÇô ÇÔÀ¯ÇÏÁö ¾ÊÀº ½ÄÇ°) ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Æ ä½ÄÁÖÀÇÀÚµµ ¼·Ãë °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¹Ú¹Ì¼÷ Çѱ¹¼Ö°¡ ´ëÇ¥´Â "»ê¸ð¿Í žÆÀÇ °Ç°À» À§ÇØ °íÇ°ÁúÀÇ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̹ø À̺¥Æ®¸¦ ±âȹÇß´Ù¡±¸ç "ÀÓ»êºÎµéÀÇ °Ç°ÇÑ Ãâ»êÀ» ÀÀ¿øÇÑ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, Çѱ¹¼Ö°¡´Â °Ç°ÇÑ ÀӽŰú ÀúÃâ»ê ±Øº¹À» À§ÇØ ¼Ö°¡ Á¦Ç° (¿±»ê, öºÐ, ÇÁ¸®³×ÀÌÅ») ±¸¸Å ½Ã ÀÏÁ¤ ±Ý¾×À» Çѱ¹³ÀÓ°¡Á·¿¬ÇÕȸ¿¡ ±âºÎÇÏ´Â ¡®ÂøÇѼҺñ¡¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.