°µ¿°æÈñ´ëº´¿øÀÌ ¼Ò¾Æ °¨±â¿¡ ´ëÇØ "¹Ýµå½Ã Ç×»ýÁ¦°¡ ´äÀº ¾Æ´Ï´Ù"¶ó¸ç ´ëüÀç·Î ÇѹæÄ¡·á¸¦ ÃßõÇß´Ù.
¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ °¨±â¿¡ Àß °É¸°´Ù°í °ÆÁ¤ÇÏ´Â ºÎ¸ðµéÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °ÆÁ¤°ú ´Þ¸® ´ë°³´Â Á¤»óÀÌ´Ù. º¸Åë ¼Ò¾ÆµéÀº 6¼¼ ÀÌÀü¿¡ 1³â¿¡ Æò±Õ 6~8ȸ °¨±â¿¡ °É¸°´Ù. Áï, ¿©¸§Ã¶À» Á¦¿ÜÇÏ¸é ¸Å´Þ °¨±â¿¡ °É¸°´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¼Ò¾Æ °¨±â°¡ 1~2ÁÖ À̳»¿¡ ³´Áú ¾Ê°í, ÀÏ ³â ³»³» °¨±â¸¦ ´Þ°í Áö³»´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¡ã ÀúüÁß, ½Ä»ç ºÒ±ÕÇü µîÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ À¯³È÷ ³·Àº °æ¿ì ¡ã ºñºÎºñµ¿, ÀÌ°ü, Æíµµ µîÀÌ ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ´õ Ãë¾àÇÑ °æ¿ì ¡ã ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ ÀÏ¹Ý °¨±â¿¡ Ãà³óÁõÀ̳ª ÁßÀÌ¿° µî ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±â¸é Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¹®Á¦´Â Ç×»óÁ¦¸¦ ³Ê¹« ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ç½Ç Ç×»ýÁ¦´Â °¨¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¼¼±ÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ ¾àÁ¦´Ù. Ãà³óÁõÀÌ ÀǽɵǴ ´©·± Ä๰, ÁßÀÌ¿° µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Ç×»ýÁ¦¸¦ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼³»ç, ±¸Åä µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í Àå³»ÀÇ ÀÌ·Î¿î ±ÕÀ» ÇÔ²² ¾ø¾Ö¸ç, ³»¼ºÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ¾î ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é »ç¿ëÀ» ±Ç°íÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
±×·³¿¡µµ °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®2017³â À¯¼Ò¾Æ ±Þ¼º ÁßÀÌ¿° Ç×»ýÁ¦ ÀûÁ¤¼º Æò°¡¡¯¿¡ µû¸£¸é »ó¹Ý±â¿¡ Àü±¹ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ À¯¼Ò¾Æ ±Þ¼º ÁßÀÌ¿°¿¡ Ç×»ýÁ¦¸¦ ó¹æÇÑ ºñÀ²Àº 82.3%·Î Áý°èµÆ´Ù. ³×´ú¶õµå, µ§¸¶Å© µî À¯·´ÀÇ °æ¿ì ±Þ¼º ÁßÀÌ¿°¿¡ ´ëÇÑ Ç×»ýÁ¦ ó¹æ·üÀÌ 40~70%ÀÎ °Í¿¡ ºñÇÏ¸é ²Ï ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù.
´ÙÇàÈ÷µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â Ç×»ýÁ¦¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀϺ»ÀÇ °æ¿ì ÀÇ»çµéÀº °¨±â, ÁßÀÌ¿°, Ãà³óÁõ µîÀÇ »ó±âµµ°¨¿°Áõ¿¡ 80% ÀÌ»ó ÇѾàÀ» Åõ¿©ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù. ÀϺ» ÁßÀÌ¿° °¡À̵å¶óÀο¡¼µµ ÇѾàÀÇ »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇØ¿ÜÇмúÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ±âÁ¸¿¡ ÇѾàÀÇ µ¶°¨ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦È¿°ú, ħġ·á ÀÌÈÄ Ãà³óÁõ Áõ»óÀÌ °³¼±µÈ ¿¬±¸, Ãà³óÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô ÇѾà Åõ¿© ½Ã Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©±º°ú ºñ½ÁÇÑ Á¤µµÀÇ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½ ¿¬±¸, ÁßÀÌ¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ÇѾàÀ» Åõ¿© ½Ã Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©±ºº¸´Ù ÁßÀÌ »ïÃâ¾×ÀÇ ¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸° ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°£ ¿¬±¸, ÇѾà Åõ¿©·Î ÁßÀÌ¿°ÀÇ ¹ß»ý ºóµµ ¹× Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©±â°£ÀÌ ÁÙ¾îµç ¿¬±¸ µîÀÌ ÇѹæÄ¡·áÀÇ ±Ù°Å´Ù.
°¨±â, ÁßÀÌ¿°, Ãà³óÁõ, ºñ¿° µîÀÇ »ó±âµµ °¨¿°Áõ¿¡ Ç×±Õ, Ç׿°Áõ, Ç׾˷¹¸£±â È¿°ú¸¦ ±Ù°Å·Î ÇѹæÄ¡·á°¡ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ħ°ú ¶äÄ¡·á´Â ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ³·Ãß°í ÀÚÀ²½Å°æ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¸¹ÀÌ ¾²À̸ç ÇѾàÀÇ °æ¿ì °¨±â¿¡ Àº±³»ê, °¥±ÙÅÁ, »ï¼ÒÀ½, ÁßÀÌ¿°¿¡ Çü°³¿¬±³ÅÁ, ¸¸ÇüÀÚ»ê, Ãà³óÁõ¿¡ ¹ædzÅ뼺»ê, ¼±¹æÈ°¸íÀ½, ºñ¿°¿¡ Çü°³¿¬±³ÅÁ, ¼Òû·æÅÁ, º¸ÁßÀͱâÅÁ µîÀÌ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø ±è¹ÎÈñ ±³¼öÆÀÀÌ Çü°³, ¿¬±³, ´çdz, ½ÃÈ£, ¹éÁö µîÀÇ ¾àÀç·Î ±¸¼ºµÈ Çü°³¿¬±³ÅÁÀÌ ºñ¿° Áõ»óÀ» °³¼±½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¹¾à Á¾·á ÈÄ¿¡µµ ±× È¿°ú°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÊÀ» ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù(Evid-Based Complement Altern Med (IF:1.931)).
°µ¿°æÈñ´ëÇб³Çѹ溴¿ø ÇѹæÀ̺ñÀÎÈÄ°ú ±è¹ÎÈñ ±³¼ö(»çÁø)´Â ¡°ÇѹæÄ¡·á´Â Áõ»óÀ» °³¼±½ÃÅ°°í ÇâÈÄ Àç¹ß·üµµ ³·ÃçÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°Çѹø °¨±â¿¡ °É¸®¸é Àß ³´Áö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ, Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀÌ Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì µî¿¡ ÇÑÀÇ¿ø¿¡ ³»¿øÇØ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.