커피를 하루에 석 잔 마시면 수명연장에 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다.

10일(현지시각) AFP통신은 Annals of Internal Medicine 최신호에 발표된 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.

국제암연구소(IARC)와 영국 임페리얼 칼리지 런던 연구진은 " 하루에 커피 석 잔을 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 오래 살 경향이 있는 것으로 나타났다."고 밝혔다.

첫번째 연구에서 연구진은 유럽 10개국에서 50만명 이상을 상대로 한 연구결과 이같이 나타났다고 밝혔다.

 
특히 국가마다 커피를 마시는 방식이나 습관은 다르지만, 비슷한 결과가 나온 것이다.

연구진은 "커피를 많이 마시는 것이 질병으로 인한 사망 위험을 낮추는 것과 연관이 있다는 점을 발견했다. 특히 순환계, 소화계 질환에서 효능이 있었다"고 말했다.

두번째로 미국 남부캘리포니아대 Wendy Setiawan 박사가 미국에서 실시한 연구에서는 다양한 민족적 배경을 가진 18만명을 대상으로 연구가 이뤄졌다.

그 결과 카페인커피든 디카페인이든 장수에 도움이 되는 것으로 나타났다. 심장질환, 암, 뇌졸중, 당뇨병, 호흡기·신장 질환으로 인한 사망 위험을 낮춰준다는 것이다.

즉, 하루에 커피 한잔을 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 사망 위험이 12% 낮고, 하루에 2∼3잔을 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 사망 위험이 18% 이상 낮았다.

연구진은 "커피를 마시면 생명을 연장한다고 단언할 수는 없지만 그 연관성은 확인했다"고 설명했다.

다만 이 연구결과를 받아들일 때는 주의가 필요하다고 전문가들은 조언한다.

대규모 연구이지만, 커피와 질병 사이의 연관성을 보여줄 뿐 인과관계는 명확히 규명하지 못했다는 지적이다.