3³â Àü Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í ¶§ºÎÅÍ Áý¿¡¼ ¸Æ»ç(¸ÆÁÖ, »çÀÌ´Ù), ÇÏÀ̺¼, Ä¡¸Æ, È¥¼ú, ¾ß½ÄÀ» Áñ±â¸ç ¸Ô¹æ À¯Æ©ºê ¶óÀ̺ê¹æ¼ÛÀ» ÇÏ´Â 31¼¼ À¯Æ©¹ö Èñ¾ç(°¡¸í)Àº ÃÖ±Ù °©Àڱ⠹߰¡¶ô ÅëÁõÀÌ ±Ø½ÉÇØ º´¿øÀ» °¬´õ´Ï ¡®Åëdz¡¯À̶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
ÆÈ´Ù¸® °üÀý¿¡ ¿ä»êÀÌ ½×¿© ½ÉÇÑ ¿°ÁõÀ¸·Î ¹Ù¶÷¸¸ ½ºÃĵµ ¾ÆÇÁ´Ù´Â ¡®Åëdz¡¯Àº ¸Å³â ȯÀÚ°¡ ´Ã°í Àִµ¥, °ú°Å¿¡´Â 40~50´ë ³²¼ºÀÇ ´ëÇ¥ ÁúȯÀ¸·Î À¯¸íÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù µé¾î 20~30´ëÀÇ MZ¼¼´ë ÀþÀº Åëdz ȯÀÚ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ÃÖ±Ù 5³â°£(2018~2022³â) Åë°èÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ±¹³»¿¡¼ ¡®Åëdz¡¯À¸·Î º´¿ø Áø·á¸¦ ¹ÞÀº Àüü ȯÀÚ´Â 2018³â 43¸¸953¸í¿¡¼ 2022³â 50¸¸9õ699¸íÀ¸·Î ¾à 18.3% ´Ã¾î³ °¡¿îµ¥, ƯÈ÷ 2018³â ´ëºñ 2022³â, 20´ëºÎÅÍ 70´ë±îÁö ¿¬·É´ëº° Åëdz ȯÀÚÀÇ Áõ°¡À²À» »ìÆ캸¸é 20´ë 48.5%, 30´ë 26.7%, 40´ë 22.6%, 60´ë 17.1%, 50´ë 6.9%, 70´ë 3.8% ¼øÀ¸·Î 20~30´ëÀÇ Åëdz ȯÀÚÀÇ Áõ°¡À² ÆøÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
ÅëdzÀÇ ¿øÀÎÀº Ç÷¾× ³»¿¡ ¿ä»êÀ̶õ ¹°ÁúÀÌ ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ °ú´ÙÇÏ°Ô ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ½×ÀÌ¸é¼ ¿ä»ê¿°ÀÌ °üÀý ¹× ÁÖÀ§ ¿¬ºÎÁ¶Á÷¿¡ ħÂøµÇ´Â Áúº´Àε¥, ¿ä»êÀº ¼Òº¯À¸·Î ³ª¿À´Â »ê¼º ¹°ÁúÀ̶ó´Â ¶æÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â °í±â³ª »ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â Ç»¸°À̶ó´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëµÇ°í ¼Òº¯À» ÅëÇØ ±× Â±â ÇüÅ·Π³ª¿À´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.
Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø ·ù¸¶Æ¼½º³»°ú ¼ÛÁ¤¼ö ±³¼ö(»çÁø)´Â ¡°¿ä»ê Â±â°¡ ¸ö¼Ó¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö¸é ½ÅÀåÀ» ÅëÇØ ¸ö¿¡¼ ºüÁ®³ª¿Í¾ß Çϴµ¥, ½ÅÀå¿¡¼ ÀÌ ¿ä»êÀ» Àß ¹èÃâÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ³²Àº ¿ä»êÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ°í ÀÌ·¸°Ô ³²Àº ¿ä»êÀº ¿ä»ê °áÁ¤À» ¸¸µé¾î¼ ÇǸ¦ Ÿ°í µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù°¡ °üÀýÀ̳ª ½ÅÀå, Ç÷°ü µî¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª°è ƯÈ÷ ¹éÇ÷±¸°¡ ÀÌ ¿ä»êÀ» ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º·Î Âø°¢ÇÏ°Ô µÇ¾î °ø°ÝÇÏ°Ô µÇ¸é¼ ¸ö¿¡ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ ÅëdzÀÌ ÀϾ١±°í ¸»Çß´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÅëdzÀº Áö¹æÁúÀ̳ª ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» Àß ¸Ô°í ¼ú ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ºñ¸¸ÀÎ 40~50´ë ³²¼º¿¡°Ô ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ »ý±âÁö¸¸, ÃÖ±Ù µé¾î 20~30´ë ÀþÀºÀ̵éÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ÅëdzÀÌ À¯¹ßÇÏ´Â ¿¬·ÉÃþÀÌ Á¡Á¡ ¾î·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.
·ù¸¶Æ¼½º³»°ú ¼ÛÁ¤¼ö ±³¼ö´Â ¡°ÃÖ±Ù µé¾î Áø·á½ÇÀ» ãÀº Åëdz ȯÀÚ Áß 20~30´ë°¡ ´Ã°í Àִµ¥, ÀþÀº Ãþ¿¡¼ÀÇ º¯ÈµÈ ½Ä½À°ü°ú À½ÁÖ, »ýÈ°½À°ü, ½ºÆ®·¹½º µîÀÌ ÁÖ¿ä ¿äÀÎÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù¡±¸ç, ¡°Ä¡Å², °í±â·ù µîÀÇ ¹è´ÞÀ½½Ä°ú Áý¿¡¼ ¼Ò¸Æ, Ä¡¸Æ, ÇÏÀ̺¼, È¥¼ú µîÀ» Áñ±â¸é¼ ½Åü È°µ¿Àº ÁÙ°í °íÁö¹æ, °í´Ü¹é À§ÁÖÀÇ À½½Ä ¼·Ãë´Â ´Ã¾î ºñ¸¸ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÎ °ÍÀ¸·Î º»´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹è´ÞÀ½½Ä Áß Ä¡Å²À̳ª °í±â·ùÀÇ ¼ú¾ÈÁÖ³ª ¾ß½ÄÀº ¡®Ç»¸°¡¯À̶ó´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀִµ¥, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °úµµÇÏ°Ô ¿ä»êÀ¸·Î ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é¼ ÅëdzÀÌ À¯¹ßµÇ¸ç ¸ÆÁÖ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼úµµ ¿ä»êÀÇ Àü±¸¹°ÁúÀÎ Ç»¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, °úÀÏÁÖ½º³ª ź»ê û·®À½·á¿¡ µé¾îÀÖ´Â °ú´çÀÌ ³ôÀº À½·áµµ Ç÷Áß ¿ä»ê ³óµµ¸¦ ³ô¿© °ú´ÙÇÏ°Ô ¿À¸£¸é Åëdz ¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִµ¥, ÃÖ±Ù 20~30´ë ÀþÀº ÃþÀ» Áß½ÉÀ¸·Î À¯ÇàÇÏ´Â ÇÏÀ̺¼À̳ª ¼Ò¸Æ(¼ÒÁÖ¿Í ¸ÆÁÖ), ¸Æ»ç(¸ÆÁÖ¿Í »çÀÌ´Ù), ¸·¸Æ(¸·°É¸®¿Í ¸ÆÁÖ) °°Àº È¥ÇÕ ¼úÀÌ Åëdz À¯¹ßÀ» °¡ÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ÛÁ¤¼ö ±³¼ö´Â ¡°¿äÁò MZ¼¼´ë Áß½ÉÀ¸·Î À¯ÇàÇÏ´Â ÇÏÀ̺¼, ¸Æ»ç, ¸·¸Æ, ¼Ò¸Æ, ĬÅ×ÀÏ°ú °°Àº È¥ÇÕ ¼úÀº ÀÌ¹Ì ¾ËÄڿ÷Π¸öÀ» »ê¼ºÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¿ä»ê ¹èÃâÀ» ¹æÇØÇϴµ¥, ź»ê°ú °ú´ç±îÁö ÇÔÀ¯µÇ¾î Ç÷Áß ¿ä»ê ³óµµ¸¦ °ú´ÙÇÏ°Ô ³ô¿© Åëdz ¹ßÀÛ À§ÇèÀ» ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, Åëdz À¯¹ß ¿äÀÎÀÌ °úÀ½°ú °ú½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸À̱⠶§¹®¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¿ÀÈ÷·Á ±Þ°ÝÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ½ÉÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á Åëdz ¹ßÀÛÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ °©Àڱ⠱¾´Â ´Ü½ÄÀ» Çϸé ü³» ¿ä»ê ³óµµ°¡ ¶³¾îÁö´õ¶óµµ ¿ä»êÀÌ °üÀý¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î ½ÉÇÑ °üÀýÅëÀÌ »ý±â°Å³ª Ç÷Áß ¿ä»ê ³óµµ°¡ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇÁö ¾Ê°í ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¿À¸£¶ô³»¸®¶ô º¯ÈµÇ¸é Åëdz À§ÇèÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¸ö¯ÀÌ µÇ±â À§ÇØ ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® Áß ´ß°¡½¿»ì, À°·ù, »ý¼±, °í´Ü¹éÁú µîÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇÏ°í, °úµµÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù Åëdz¿¡ °É¸®±âµµ ÇÑ´Ù.
¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀÇ ¾çÀº ¸ö¹«°Ô 1kg´ç 0.8~1g Á¤µµ·Î, üÁßÀÌ 70kgÀÎ ¼ºÀÎ ³²ÀÚ¶ó¸é ÇÏ·ç¿¡ 56~70g Á¤µµ¸¸ ¼·ÃëÇϸé ÃæºÐÇѵ¥, ¸ö¯ÀÌ µÇ·Á°í ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ±ÇÀå·®º¸´Ù ´õ ¸¹Àº ´Ü¹éÁú¸¸À» ¸Ô°í, °°ÀÌ ¸Ô¾îÁà¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò´Â Á¦´ë·Î ì±âÁö ¾Ê´Â µî ´Ü¹éÁú¸¸ ´Üµ¶À¸·Î ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇØ ÅëdzÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
´Ü¹éÁúÀº ¼Ò鵃 ¶§ Â±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ß»ý½ÃÅ°´Âµ¥ ´Ü¹éÁú¸¸ °úÀ×¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÌ ´Ü¹éÁúÀÌ ´ë»çµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¡®¿ä»ê¡¯À̶ó´Â ´Ü¹éÁúÀÇ Â±â ¼ººÐÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô »ý¼ºÇØ, Ç÷¾× ³» ¿ä»ê ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ³ªÆ®·ý°ú ¸¸³ª °áÁ¤ÈµÈ ¿ä»ê¿°ÀÌ °üÀý ¹× ÁÖÀ§ ¿¬ºÎÁ¶Á÷¿¡ ½×¿© ÀÚ°¡ ¿°Áõ¹ÝÀÀ°ú ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇØ ¡®Åëdz¡¯ÀÌ µÈ´Ù.
¼ÛÁ¤¼ö ±³¼ö´Â ¡°½ÇÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ¸ö¯ÀÌ µÇ±â À§ÇØ ´ß°¡½¿»ì¸¸ ¸Ô°í °úµµÇÑ ¿îµ¿À» Çؼ Åëdz¿¡ °É¸° »ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ º¸´Âµ¥, ´ß°¡½¿»ì¿¡´Â ÅëdzÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿ä»êÀÇ Àü±¸¹°ÁúÀÎ Ç»¸°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ¸Å³¢ ´ß°¡½¿»ì¸¸ ¸Ô°Å³ª, À°·ù µîÀÇ ´Ü¹éÁú¸¸ °úÀ× ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì, ±ÇÀå·® ÀÌ»óÀÌ µÇ¾î ´Ü¹éÁú ºÐÇØ »ê¹°ÀÎ ¿ä»êÀÇ ¾ç ¿ª½Ã Áõ°¡ÇÏ°Ô µÊÀ¸·Î½á ÅëdzÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¼ÛÁ¤¼ö ±³¼ö´Â ¡°¶ÇÇÑ ³Ê¹« °ú°ÝÇÏ°í ½ÉÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸ö¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷°¡ ¸¹ÀÌ ±úÁö¸é¼ ±× ¼¼Æ÷ ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¿ä»êÀÌ ¿Ã¶ó°¡¼ Åëdz ¹ßÀÛÀÌ ÀϾ ¼ö°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ³Ê¹« ½ÉÇÑ ¿îµ¿Àº »ï°¡°í, °í´Ü¹éÁú À½½Ä¸¸ Æí½ÄÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÕÇüµÈ ½Ä´ÜÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â °Ô ÁÁ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÇÑÆí, ÅëdzÀº ³²¼º¿¡°Ô ÁÖ·Î »ý±âÁö¸¸ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æó°æ±â ÀÌÈÄ¿¡´Â ÅëdzÀÇ ¹ß»ýÀ²ÀÌ ³²¼º°ú °°Àº ºñÀ²·Î Áõ°¡Çϴµ¥, ÀÌ °°Àº ÀÌÀ¯´Â ¿©¼º¿¡°Ô´Â ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨À̶ó´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Æó°æ Àü±îÁö ¸ö¿¡¼ ³ª¿Í ¿ä»ê ¹èÃâÀ» °·ÂÇÏ°Ô ÃËÁø½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸ Æó°æ±â ÀÌÈÄ¿¡´Â ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ Ç÷Áß ¿ä»êÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ¾î 60~70´ë ¿©¼ºµµ Åëdz¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
À̹ۿ¡µµ Åëdz ȯÀÚ¶ó¸é ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ë¿¡µµ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, 100mg Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°Àº ¿ä»ê ¹èÃâÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Ç÷û ¿ä»ê ³óµµ¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ¾î Åëdz ȯÀÚ Áß ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì Àü¹®ÀÇÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.