ÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ04.26 15:05
°Ë»öÇϱâ
ÀαâmouGEÇÐȸ

[º´¿ø/ÀÇ·á > ÀÇ·á]

Èú¸®¾ð½º ·¦ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì, AES ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè ù ½ÃÇà

´ëÇк´¿ø Àü¹®ÀÇ, ¿îµ¿Àü¹®°¡ À°¼ºÀ§ÇØ Æò°¡¡¦ÃÖ°í '¿îµ¿ÁöµµÀÚ' ÀÚ°ÝÁõ
ÃÖÇýÁø±âÀÚ/pharmakr@naver.com
½ÂÀÎ 24-03-28 08:24 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 24-03-28 08:29  
 

Àü¹®Áö½Ä Áý´ë¼º ¡®±Ù°ñ°Ý°è ÇÙ½É Æ®·¹ÀÌ´× Å¬·¡½º¡¯ ¿î¿µ


 

¡ãÈú¸®¾ð½º ·¦ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â ±¹³» ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ Àü¹®¼ºÀ» °®Ãá ¡®¿îµ¿ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ¡¯À» ¼±º¸¿´´Ù. 

 

Èú¸®¾ð½º ·¦ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì°¡ ±¹³» ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ Àü¹®¼ºÀ» °®Ãá ¡®¿îµ¿ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ¡¯À» ¼±º¸¿´´Ù.

 

28ÀÏ Èú¸®¾ð½º ÄھÅÍ(´ëÇ¥ ¼­Á¤¿ø)´Â ¿î¿µÇÏ´Â ¿îµ¿ÁöµµÀÚ ±³À°±â°ü ¡®Èú¸®¾ð½º ·¦ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯¿¡¼­ Àü¹®ÀûÀÎ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ¸¦ À°¼ºÇÏ´Â AES(Advanced Exercise Specialist) ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀ» ·ÐĪ, °ñ±Ù°Ý°è ¿îµ¿ÁöµµÀÚ 4¸íÀ» ¹èÃâÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

 

AES ÀÚ°ÝÁõÀº ´ëÇк´¿ø Àü¹®ÀǸ¦ Æ÷ÇÔÇØ ÀçÈ°ÁöµµÀÚ, ÇÇÆ®´Ï½º, ÇʶóÅ×½º, µî °ñ±Ù°Ý°è Àü¹®°¡µéÀÇ °üÁ¡À» ¸ðµÎ ¸ð¾Æ ¡®¿Ïº®ÇÑ Æ®·¹À̳ʡ¯¸¦ ¾ç¼ºÇÏ°íÀÚ ¸¸µç ¹Î°£ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõÀÌ´Ù. 

 

Æ®·¹À̳Ê, ¹°¸®Ä¡·á»ç, ÇʶóÅ×½º∙¿ä°¡ °­»ç µî ¿îµ¿°ú °ü·ÃµÈ ºÐ¾ßÀÇ ¸¸ 18¼¼ ¼ºÀÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÀÀ½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â¿¬±¸¿øÀÇ ¹Î°£ÀÚ°ÝÁ¤º¸¼­ºñ½º¿¡ µû¸£¸é ¿îµ¿, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ¹Î°£ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõÀº ÃÖ¼Ò 2,000¿© °³°¡ ³Ñ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Èú¸®¾ð½º ·¦ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â ¼ö¸¹Àº ¹Î°£ ÀÚ°ÝÁõ Áß¿¡¼­ °¡Àå Â÷º°È­µÇ°í °ø½Å·Â ³ôÀº ÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ¹ßµ¸¿òÇÏ°íÀÚ, ÇöÁ÷ ´ëÇк´¿ø Àü¹®ÀǸ¦ Æò°¡ÀÚ·Î ±¸¼ºÇØ ÀÚ°ÝÁõÀÇ Àü¹®¼ºÀ» ÆÄ°ÝÀûÀ¸·Î °­È­Çß´Ù.

 

AES ÀÚ°ÝÁõÀº Àü¹®ÀÇ°¡ Çʱ⠽ÃÇè ¹®Á¦ ÃâÁ¦¿Í ½Ç±â ½ÃÇè Æò°¡¿¡ Á÷Á¢ Âü¿©ÇÑ´Ù. Çʱ⠽ÃÇè ¹®Á¦´Â Àü¹®ÀÇ °ËÁõÀ» °ÅÄ¡°í, ½Ç±â ½ÃÇèÀº Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ¿Í µÎ ¸íÀÇ Àü¹® ¿îµ¿Àü¹®°¡·Î ±¸¼ºµÈ ÃÑ ¼¼ ¸íÀÇ Æò°¡ÀÚ°¡ ÇöÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ Æò°¡ÇÑ´Ù. 

 

Áï, AES ÀÚ°ÝÁõÀº ÇöÁ÷ Àü¹®ÀÇ¿Í ¿îµ¿Àü¹®°¡ ¸ðµÎ°¡ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¿îµ¿ÁöµµÀÚ¿¡°Ô¸¸ ºÎ¿©µÇ´Â ÀÚ°ÝÁõÀÎ °ÍÀÌ´Ù. Áö³­ ´Þ ù ½ÃÇàÇÑ AES ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè¿¡´Â ÀÌÇѵ¿ ¾ÆÁÖ´ëÇк´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±³¼ö°¡ ÇÔ²²Çß´Ù.

 

À̹ø AES ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ´Â ¡°À̹ø ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇϸç ÀÇÇÐÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼­ÀÇ Áö½Ä °øºÎÇÏ°í Æò°¡ ¹Þ´Â ±âȸ°¡ »ý°Ü Æ®·¹À̳ʷμ­ ÇÑ ´Ü°è ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ±âȸ°¡ µÇ¾ú°í, Æ®·¹À̳ʷμ­ ¼ºÀå¿¡ ¸ñ¸¶¸¥ »ç¶÷À̶ó¸é ÃßõÇÒ °Í °°´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.

 

Èú¸®¾ð½º ·¦ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â Àü¹®ÀÇ°¡ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¿îµ¿ÁöµµÀÚ°¡ µÇ±â À§ÇØ °®Ãç¾ß ÇÒ ±âÃʺÎÅÍ ½ÉÈ­ Àü¹® Áö½Ä±îÁö ´Ù·ç´Â ´Ù¾çÇÑ Å¬·¡½º¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

 

ƯÈ÷, ¡®±Ù°ñ°Ý°è ÇÙ½É Æ®·¹ÀÌ´× Å¬·¡½º¡¯´Â ±Ù°ñ°Ý°è °ü·Ã ÀÇÇÐÀû, ÇغÎÇÐÀû Àü¹®Áö½ÄºÎÅÍ ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ¹°¸®Ä¡·á, ÀçÈ°¿îµ¿ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐÀÇ Àü¹® Áö½ÄÀ» Áý´ë¼ºÇÑ Å¬·¡½º·Î ÇÑ ´Ü°è ·¹º§ ¾÷À» ¿øÇÏ´Â ¿îµ¿ÁöµµÀڵ鿡°Ô ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÀÌ Å¬·¡½º´Â ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, Æ®·¹À̳ʿÍ, ¹°¸®Ä¡·á»ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß ¿îµ¿ Àü¹®°¡µé°ú ¼­·Î ¼ÒÅëÇÏ°í ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ °øÀ¯Çϸç ÀλçÀÌÆ®¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó AES ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

Èú¸®¾ð½º ·¦ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼­Á¤¿ø ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°AES ÀÚ°ÝÁõÀº ±Ù°ñ°Ý°è Æ®·¹ÀÌ´× °ü·ÃÇØ 15³â ¿ª»ç¸¦ °®°í ÀÖ´Â Èú¸®¾ð½º ÄھÅÍÀÇ ³ëÇÏ¿ì¿Í ´ëÇк´¿ø ÇöÁ÷ Àü¹®ÀÇÀÇ Àü¹®¼ºÀÌ ´õÇØÁø ±¹³» ÃÖ°í ¿îµ¿ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõÀ̶ó°í ÀÚºÎÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¿îµ¿ÁöµµÀڷμ­ ÇÑ ´Ü°è ¼ºÀåÀ» ¿øÇÏ´Â ºÐÀ̶ó´Â AES ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇغ¸±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 


 
 
Copyright¨Ï»çÀ̾𽺿¥µð´º½º ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
   
 
 
 
 
³×ƼÁð ÀÇ°ß(0)
³»¿ë ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
ÀÇ°ßÀÛ¼ºÇϱâ
 
 
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£
 
¸¶Å©·ÎÁ¨¡®Á¨Åå', ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È °Ë»ç ¸ÂÃãÇü ¡®´õ¹ÙÀÌ¿È¡¯ºñ½º ½ÃÀÛ
°í´ë¾È¾Ï, ³¯¾¾´Â ÁÁÀºµ¥ ³ª´Â ¿ì¿ïÇϴٸ顦?
ÀÇ·á ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
Àαⴺ½º
¿ë·® 60mg º¯°æ ÈÄ¹ß¾à ¾Ë·¹±×..
GCÁö³ð, ¡®Àå±âÀÌ½Ä °ÅºÎ¹ÝÀÀ ..
°æÈñÀÇ·á¿ø, À̹ø ÁÖ¸»¿¡µµ ¹Ð..
½Ã°¢ Àå¾Ö ȯÀÚ, ÀÚ»ì À§Ç輺 ..
´ë¿õÁ¦¾à, Å»¸ð¾à ¼¼°è10Á¶ ½Ã..
 
¸¹ÀÌ º» Æ÷Åä´º½º
ÀÇÁ¤ºÎÀ»Áö´ëº´¿ø ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ..
ÇÏÀ̷δÐ, ¸¶½ºÅÏ-EDCÞä µî°ú ..
±æ¸®¾îµå, ¿¬¼¼¾Ïº´¿ø°ú Ç×¾Ï..
"¿ì·ç»ç' ´ë¿õ ÀÓÁ÷¿ø Âü¿© '..
 
ÃֽŠÀαⴺ½º
½Ã°¢ Àå¾Ö ȯÀÚ, ÀÚ»ì À§Ç輺 ..
³ªº¸Å¸, ´ë¿õÁ¦¾à "2030³â¿£ ..
µ¿¾ÆST, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó 'ÆæÇü'¡¦..
¼Ò¾Æ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, 20°¡Áö ..
GCÄÉ¾î ¡®2024 ±âÈĺ¯È­ÁÖ°£¡¯..