ºÎ»ê ¿µµµº´¿ø(º´¿øÀå Á¤ÁØȯ) ÀçÈ°Ä¡·á¼¾ÅÍ°¡ Áö³ 18ÀÏ ºÎ»êÇ× ±¹Á¦¿©°´Å͹̳Π5Ãþ ÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ ÄÁÆÛ·±½ºÈ¦¿¡¼¿¡¼ ¿¸° ´ëÇÑ°íÀ¯¼ö¿ë¼º½Å°æ±ÙÃËÁø¹ýÇÐȸ ÁÖ°ü ¡®2017³â ´ëÇÑPNFÇÐȸ Àü±¹Çмú´ëȸ¡¯¿¡¼ À۳⿡ ÀÌ¾î ¿ÃÇصµ ¿ì¼ö³í¹®»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
´ëÇÑ°íÀ¯¼ö¿ë¼º½Å°æ±ÙÃËÁø¹ýÇÐȸ(Korea Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Association; PNF)´Â ¹°¸®Ä¡·á ÀÓ»ó Ä¡·áÁßÀç ±â¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â ÇÐȸ·Î 1994³â ¼³¸³µÇ¾î ÇöÀç Àü±¹¿¡¼ 5,000¿©¸íÀÇ È¸¿øÀÌ È°µ¿ ÁßÀ̸ç, ƯÈ÷ ¿ÃÇØ´Â Çѱ¹ ¿¬±¸ Àç´ÜÀÇ ½ÂÀÎÀ¸·Î Çѱ¹ ÇÐȸÁö ¿¬±¸Àç´Ü(KCI)ÀÇ µîÀç Èĺ¸Áö·Î µî·ÏµÈ °øÀÎµÈ Àü¹®¹°¸®Ä¡·áÇÐȸÀÌ´Ù.
À̹ø Çмú´ëȸ¿¡¼ ¿ì¼ö³í¹®»óÀ» ¼ö»óÇÑ ¡®¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ź·Â¹êµå¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ PNF »óÁö ÆÐÅÏÀÇ ¹æ»êÈ¿°ú°¡ °ñ¹ÝÀÇ ¾Ð·Â¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⡯À̶ó´Â ÁÖÁ¦ÀÇ ³í¹®Àº ¿µµµº´¿ø ÀçÈ°Ä¡·á¼¾ÅÍ ¾çÀ縸 ´ë¸®, ¿©°íÀº ¹°¸®Ä¡·á»ç, ±èµ¿¿í ¹°¸®Ä¡·á»ç¿Í µ¿ÀÇ´ëÇб³ ¹°¸®Ä¡·áÇаú ÀÌÁ¤ÈÆ ±³¼ö°¡ °øµ¿ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
³í¹®ÀÇ Á¦1ÀúÀÚ·Î ³ª¼± ¿µµµº´¿ø ÀçÈ°Ä¡·á¼¾ÅÍ ¾çÀ縸 ´ë¸®´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸¿¡¼ °ñ¹ÝÀ̳ª ¹«¸ µî ÇÏüºÎÀ§ÀÇ ¼ö¼ú·Î ÀÎÇØ ÀϾ °ÍÀÌ ºÒÆíÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼µµ Á÷Á¢ÀûÀÎ ÈûÀ» °¡ÇÏÁö ¾Ê°í »óÁö ÂÊ¿¡ ź·Â¹êµå³ª ÀúÇ× µîÀÇ ÀÏÁ¤·®ÀÇ ÈûÀ» °¡Çϸé ȯºÎ¿¡µµ ±× ÈûÀÌ ÀüÇØÁø´Ù´Â °á°ú¸¦ µµÃâÇÏ¿´À¸¸ç, ¼ö¼ú ȯÀڵ鿡°Ô ȯºÎ°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ °£Á¢ÀûÀÎ ÈûÀ» °¡Çؼ ȯºÎÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ±Ù․°ñ°Ý°è ¼ö¼ú ȯÀÚµéÀÇ Ä¡·á¿Í ´õºÒ¾î ȯÀÚÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÓ»óÀû Ä¡·á¿Í ¿¬±¸¿¡ ²ÙÁØÈ÷ Âü¿©ÇÒ °ÍÀ̸ç, ȯÀںеéÀÇ ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹°ú Ä¡·áÀû ÁúÀ» ³ôÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ÙÁØÈ÷ ¿¬±¸¿Í ³ë·ÂÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¼ö»ó ¼Ò°¨À» ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí ¿µµµº´¿ø ÀçÈ°Ä¡·á¼¾ÅÍ´Â Æò¼Ò Å×ÀÌÇÎ Ä¡·á ½Ã¿¬ µîÀ» ÅëÇØ ¼Ò¿ÜµÈ ÀÇ·áÃë¾à °èÃþµéÀ» ã¾Æ°¡´Â ÀÇ·áºÀ»ç È°µ¿¿¡µµ Àû±Ø Âü¿©ÇÏ¿© ¿µµµ Áö¿ªÁֹεé·ÎºÎÅÍ Å« È£ÆòÀ» ¹Þ¾Æ ¿Ô´Ù.