건강정보

서울 강남 일대 직장인들 사이에서 점심시간에 식사 대신 수면 카페를 찾는 새로운 문화가 빠르게 확산하고 있다. 잦은 야근과 과도한 업무에 시달리는 직장인들이 짧은 낮잠으로 피로를 풀고 업무 효율을 높이려는 현대인의...

건강한 식습관과 규칙적인 신체활동을 동시에 실천할 경우, 우울 증상 발생 위험이 절반 가까이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 식사나 운동 중 하나만 실천할 때보다 두 가지를 함께 관리할 때 우울 증상 위험이 가장...

대학 강사 J씨(42)는 반복되는 강의로 인해 목에 피로감과 쉰 목소리를 느꼈다. 처음에는 감기나 일시적인 음성 피로로 여겨 별다른 조치를 취하지 않았지만, 2주 이상 증상이 지속되자 이비인후과를 찾았다.

인류의 오랜 꿈인 노화 극복과 장수의 비밀을 밝히기 위해 30년 넘게 노화 연구에 매진해 온 학자가 있다. 70대가 넘은 나이에도 불구하고 장수 연구 분야의 권위자로서 여전히 연구 현장의 최전선에서 활약하고 있는...

20년 넘게 환자들에게 체중 관리를 강조해온 한 의사가 갱년기 비만을 직접 극복한 경험을 바탕으로 새로운 치료 패러다임을 제시해 주목받고 있다.대전 서구 선사소아청소년과 정효석 원장은 최근 자신이 겪은 갱년기...