"낮잠" 검색 결과

건강한 삶 유지를 위한 필수요건, ‘잠’. 현대인의 수면이 위태롭다. 건강보험심사평가원 국민관심질병 자료에 따르면 2016년 불면증(질병코드 F510, G470)으로 병원을 찾은 사람이 54만 명에 이르고 있다.

길고도 짧았던 설 연휴, 모처럼 가족들과 함께 즐거운 시간을 보냈지만 일상생활로 돌아오는데 어려움을 겪는 이들이 많다. 장시간 운전, 불규칙한 수면과 식생활 등으로 몸과 마음에 쌓인 피로가 몸 곳곳에서 다양한...

임신 말기에 똑바로 누워 자면 사산 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 20일 데일리 메일과 BBC 뉴스는 British Journal of Obstetrics and Gynaecology 최신호에 발표된...

바야흐로 100세 시대, 누구나 건강한 삶을 꿈꾸지만 만성질환자의 수는 해마다 급격히 증가하고 있다. 만성질환은 완치가 어렵고 평생 꾸준히 관리해야하기 때문에 환자는 물론 보호자까지 스트레스를 심하게 받아 정신질환...

회사원 박 모씨(38살)는 연휴 이후 도통 일에 집중할 수가 없다. 시도 때도 없이 잠이 쏟아지고 무기력했으며 극심한 피로감에 업무를 처리할 수가 없었기 때문이다.

수면부족 과 비만, 하지불안증후군, 조현병등의 일부 질환은 유전적인 연관관계가 있다는 새로운 연구결과가 발표됐다. 19일 헬스데이뉴스는 Nature Genetics 최신호에 발표된 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.

최근 기록적인 폭염이 지속되며 밤에도 최저 기온이 25도가 넘는 열대야 현상이 지속되고 있다. 오늘 밤은 또 어떻게 보내야 할지 고민이 깊어지는 잠 못 드는 대한민국에 더위를 잊게 해줄 세계인의 축제 올림픽이 8월...

습하고 더운 공기로 잠을 설치는 열대야철이 돌아왔다. 열대야에만 그렇다면 환경을 쾌적하게 해주는 것으로 일단 해결할 수 있겠지만, 열대야와 상관없이 잠 못 이루는 밤이 많고, 자고 일어나도 개운치가 않다면...

낮동안 1시간이상 낮잠을 길게 자거나 낮시간동안 매우 졸린 상태인 사람들은 제 2 당뇨병 발병 위험이 높다는 새로운 연구결과가 발표됐다. 18일 Wall Street Journal은 스웨덴 스톡홀름에서 열린...