"걷기 운동" 검색 결과

인류의 오랜 꿈인 노화 극복과 장수의 비밀을 밝히기 위해 30년 넘게 노화 연구에 매진해 온 학자가 있다. 70대가 넘은 나이에도 불구하고 장수 연구 분야의 권위자로서 여전히 연구 현장의 최전선에서 활약하고 있는...

걷기 운동이 알츠하이머 치매 예방에 도움이 되는 과학적 근거가 제시됐다. 3일 메디컬 익스프레스는 Journal of Alzheimer's Disease 최신호에 발표된 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.

걷기운동은 심장과 근육만이 아니라 뇌 기능을 높이는 데도 도움이 된다는 새로운 연구결과가 발표됐다. 24일 헬스데이뉴스는 1만4천명이상의 과학자가 참여한 Experimental Biology 2017에서 발표된...

봄기운이 완연해지며 낮 기온이 점차 오르고 야외활동이 늘어나는 시기다. 겨우내 움츠렸던 몸을 풀기 위해 걷기나 등산, 운동을 시작하는 사람들이 많아지면서 관절 통증을 호소하는 경우도 함께 증가하고 있다.

사단법인 자연치유관광포럼 이 오는 3월 28일 고려대학교 교우회관에서 이사 및 회원 기획회의를 개최하며, 한국 의료관광 산업의 새로운 전환점을 연다. 이번 회의는 단순한 정기모임을 넘어 전세일 이사장[한가족요양병원...

안암병원 내분비내과 김경진 교수환절기에는 활동량이 늘고 야외활동도 많아지지만, 이 시기일수록 뼈와 근육 건강을 함께 점검하는 것이 중요하다. 특히 중장년층과 고령층은 작은 낙상에도 골절로 이어질 수 있어 주의가...

연세대학교 용인세브란스병원 재활의학과 김나영 교수 연구팀이 신발 속에 삽입하는 '스마트 인솔 '을 활용해 노인의 다양한 보행 질환을 구분하고 환자의 재활 상태를 모니터링할 수 있는 디지털 헬스 기술을 개발했다.

아침에는 여전히 쌀쌀한 날씨가 지속되지만 낮 동안에는 기온이 크게 오르면서 봄이 오고있음이 느껴진다. 해마다 이맘때면 새해 운동 계획을 세우기도 하고 외부 활동도 늘려가기 마련이다.

러닝 열풍이 이어지면서 봄철 걷기와 달리기를 즐기는 사람이 늘고 있다. 하지만 갑자기 운동을 과도하게 하면 발에 가해지는 부담이 커져 통증이나 부상으로 이어질 수 있다.

허리 통증은 흔히 40~50대 이후 나타나는 퇴행성 질환으로 생각하기 쉽다. 그러나 성장기 청소년이나 10~30대 젊은 연령층에서도 반복되는 허리 통증이 지속된다면 ‘척추분리증’을 의심해 볼 필요가 있다.