하루에 커피를 2잔에서 3잔 마시는 나이든 여성들은 치매와 인지손상 위험이 낮다는 새로운 연구결과가 발표됐다.
3일(현지시각) 메디컬뉴스투데이는 The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 최신호에 발표된 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.
미국 University of Wisconsin-Milwaukee의 Ira Driscoll 박사와 연구진은 "커피를 통한 적당한 카페인 섭취는 치매 예방에 도움이 된다."고 말했다.
연구진은 국립심장·폐·혈액연구소(NHLBI)가 지원하는 여성건강 프로젝트-기억력 연구(WHIMS)에 참가하고 있는 65세 이상 여성 6천467명의 조사자료를 분석한 결과 이같이 밝혀졌다고 말했다.
연구진은 참가자들에게 10년간 카페인이 든 커피, 홍차, 콜라를 얼마만큼 마시는지에 관한 설문조사를 하고 매년 인지기능 테스트를 통해 치매나 인지기능 손상으로 진단될 가능성이 있는지 평가했다.
전체 참가자 가운데 388명이 치매 또는 인지기능 장애 가능성이 있는 것으로 판정됐다.
연구 결과 매일 카페인 261mg을 섭취하는 집단은 카페인을 64mg 미만 섭취하는 집단에 비해 치매 또는 인지기능 장애 가능성 판정을 받을 위험 36% 낮은 것으로 나타났다.
카페인 261mg은 230g짜리 컵으로 마셨을 때 커피 2잔에서 3잔정도다.
연구진은 "치매와 인지기능 저하에 영향을 미칠 수 있는
연령, 인종, 체중, 흡연, 음주, 우울증, 고혈압, 불면증, 심혈관질환 병력 등을 고려한 후에도 마찬가지였다."고 말했다.
카페인이 정상적인 노화와 노화 관련 병리에 모두 작용하는 아데노신 A2A 수용체(AR)를 억제하기 때문일 것이라고 연구진은 추측했다.
연구진은 "그러나 이번 연구 결과는 카페인 섭취와 치매 위험 감소 사이와 직접적인 연관이 있음을 증명하는 것은 아니다. 또한 남성들에게도 이와 동일한 결과가 나타날지는 알 수 없다."고 말했다.
